jakie są skuteczne leki na menopauzę

Musimy wiedzieć, że okresu menopauzy nie można uniknąć. To normalny czas w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Przede wszystkim zacząć działania prewencyjne natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Do tego pojawiają się przejawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty program kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Terapię należy wzbogacić o zdrową dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej zacząć nim wystąpią konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się poproszenia o wsparcie medycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.